毎週日曜日は、”ジムの日”と決めていましたが、先週でボクのお気に入りプログラム「エナジーフロー」が終了。夕方にもちょこっと予定があるので、今日は、なにもしない？休日、となりました。
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午前中に掃除、洗濯を簡単に済ませ、友人などなどにメールを。
その後、熊本の知人からメロン（大×２）を頂いたので、そのメロンを持って実家へ。しかし、実家では母が「パスネットを無くした」と引き出しという引き出し、鞄という鞄を捜索中だったため、相手をしてもらえず帰宅。
帰りがけにスーパーでティッシュ×５を購入。それを持ったまま近所の本屋さんでなか見をしたいと覗くも、お目当ての本がなく、すごすごと帰宅。
小腹が空いたので、コンビニでカレーパンとミニパンケーキを買って帰り→今、コーヒーと一緒に食べてます。
ここまで、なにもしていない感じですネ。
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その後、いつもお願いしている整体へ。
毎回の事ですが、やられた感はほとんどなくても、効果は直ぐ出ます。例えば、帰りには左手がいつもより暖かいです。
昨日も足ツボに行って、マッサージづいている感じはしますが、昨日も今日も、直後からすごく喉が乾きました。
今日、整体をしてもらいながら心に誓った事は、腕立てで胸を鍛える。最近、背中がつっぱってるのですが、これはもしや身体の前側にちゃんと筋肉がついていないからでは？と思いました。
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で早速、整体の帰りにペットボトルで水を飲みつつ、途中、スーパーで米酢、オリーブオイル＆ブリタのカートリッジを買いつつ、再度、実家へ。週に一度のテレビ番組『篤姫』を母、姪のＡちゃんと食事しながら見て来ました。
雨が降り出して来たので、長いせず帰宅しました。
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やっぱり、なにもしていない感じです。
けど、こんな日曜日も案外、充実している感があったりました。
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写真は熊本の知人からの頂き物メロンです。
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