整体。

二週間ぶりに整体に行って参りました。てーのは身体が右に歪んでいる事を自覚し始めたので。身体って当たり前ですが、繋がってるんですよね。

まずは相変わらず目が疲れるって事で、姉から漢方薬を送ってもらいました。しかしその薬はヒラタク言うと「目に効く肝臓の薬」です。へーっと思ってたまたま見たTVでも「目と肝臓が繋がっている」と。

どうやら肝機能が低下すると、血液が浄化されにくくなる→目は人間の臓器の中で血液が集まり、それが分かり易く表面に出る場所だ、と。

さらにジムで鏡を前にダンベル運動をしていた所、どうも右肩が下がってるな、と。もともと右肩が下がり気味で、よく証明写真で「首を少しだけ左へ、、、」と言われる事が多かったのですが、今回は自分でも分かる位に右が下がってました。って事は右側（肝臓のある側）に身体が歪んでるのかな？と。

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なんとなくやっているダイエットもあながち間違いではないみたいです。人間、腹八分目が良い事。空腹の時間がある程度あると、胃腸の動きが活発になる＝お腹いっぱい食べなくても栄養の吸収が良くなる。

さらにビタミン剤を最近控えているのですが、結局「薬」は肝臓に取っては「毒」と一緒なので、負担を掛けている。で活発になった胃腸で、食事から適切なビタミン、栄養を摂取しましょう、と。

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最近、朝食の時に座っているバランスボールは、整体をいつもお願いしているＯさんのお勧めです。

今日は簡単、股のストレッチも教わったし、「まずはストレッチボールのある生活を」って事で、出来る事から始めたいです。

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身体って繋がってるんですよね。それに加えれば、健康な身体には、健康な心も宿るのかな？と。