「そんなコトしていないで、”Deep-fried Mars Bar”でも食べなっ！！」

昨日から２つのエクセサイズ（？）を始めてみました。

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１つ目は「内股に力を入れて歩く」。

ヒザが開いちゃってるなー、って常日頃思っていたのですが、先日整体のOさんに見てもらっている時にヒントを頂きました。靴のカカトの擦り減り方から見て外に逃げる感じ（？）で歩いている＝内股に力が入っていない、って事みたいです。

そこで日々出来るエクセサイズとして「一本のせんの上を歩く様に」歩く事。

これが結構、効きます。最初は上手くバランスを取って歩けなかったりして、バランスを取る事も脳の活性に繋がるそうですし、しばらく続けてみるつもりです。

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２つ目は、なんと「ビリーさん」。

先日夏のスーツを作りに行き、再度ウエストの成長を確認。その話を同僚Yさんにした所、「貸して上げますよDVDっ！！」と事。

基本的に急激なダイエットはリバウンドの元、って思うのですが、取りあえず腹周りはなんとかしたいのです。で、我が家にもビリー隊長が来てしまいました。まずは腹筋編（DVDの３枚目）です。

３５分のエクセサイズだったんですが、寝転んだ状態から起き上がるヤツとか、『全く』出来ない運動もありました。。。これって毎日するもの？

DVDではビリー隊長と１０名くらいの皆さんがエクセサイズするんですが、ビリー隊長以外は一名を除いて女性。しかしその一名がイマイチなんですよね。ぜひ”別”バージョンを作って欲しいです。

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さて、そんな話をオーストラリアのパースから来た人（男性＆なんか「長髪後ろ結び」です。）としているとタイトルの発言が。

「そんなコトしていないで、”Deep-fried Mars Bar”でも食べなっ！！」

”Deep-fried Mars Bar”てーのは簡単に言うと、チョコバー（スニッカーズみたいなの）のフライです。
http://en.wikipedia.org/wiki/Deep-fried_Mars_bar

「それってスゲー高カロリーだよね〜。」と呆れていると「タマ〜に食べたくなる（←"sometimes food"って言ってました）んだよねー。なんで日本には売ってないのかな？？」

当たり前だっつーの。