i am what i eat.

と言うそうです。

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この週末はしんどかったです。

ひどくはありませんでしたが金曜日の夕方から頭痛がし、しかし、それを押して何故かセックス・アンド・ザ・シティをPCで見、おかげで土曜日に目が覚めた時は、目がボーっと痛い感じでした。

急に寒くなった事も手伝って、風邪の引き始めか何かかな？とも思ったのですが、以前同じ状況になった事を思い出しました。それは１２時間のフライトの後、軽くしか食事せずに起きた翌朝の感じ。。。自分的には脳に食べ物（栄養？）が回っていないのではないか！？と。

そう、世の中では、"I am what I eat."（「自分は自分の食べたもので出来ている。」って感じ？）と言うそうです。

お正月明けてからこっち、最近食べるものにあまり気を使っていなかった様に思います。料理も最低限したしていなかったし、朝ご飯も外で食べちゃってたし。明日から（てか今日の晩ご飯からですが）、ちゃんと自分の食べたいものを作って食べようと思います。

まずは、以前家族が使っていたジューサーを引っ張り出したので、オリジナルジュースから始めようかな？と。

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ちなみに今食べたいのは、ドイツのパスタ「シュペッツレ」です♪