今日は久しぶりにボクシングの練習に出てみました。
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と言うのも同僚大阪のMさんが「Ａさん（←ボクのことです）ダイジョウブですかぁ？何だか顔が赤いですし、休み休みやらないと持ちませんっテ。」と。
Mさん自身も結構来ちゃっていて、今日は早めにお帰りになりました。
昨日お休みを頂いたばかりですが、いろいろな事でイッパイイッパイだと集中力はやっぱり長続きしません。って事で（ほぼ）定時に上がり、カラダを動かしてみることにしました。
やっぱり何も考えず（考えられず？）身体を動かすってイイですね。
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練習でいつもご一緒のSさん（酒とチョコレートが好き♪）からトレーニングのお話を伺った所、２kg減に成功したとのこと。
Sさんからは以前、バナナダイエットの話を伺っていたので、それかな〜、なんて気軽に聞いてみた所、、、
「ん？週末自転車で５時間走ってる。３０００Kcal消費だねっ！」
全然参考になりませんって！そんな走り（れ？）ませんって！！そんな運動したら減量出来るに決まってますって！！！
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写真は先日出席したNちゃんの結婚式の引き出物カタログで申し込んだシトラスジューサー。これでビタミンCの補給はバッチリです♪
2 comments:
どもです。バナナダイエットって流行ってますよね。効果はあるんですかね。ちょっと考えてたりするんですけど。
ぶ～にゃんさん＞
こんばんは。
バナナダイエットって流行ってるんですか？結局はカロリーと栄養（素？）のコントロールかな、とも思うので、必ずしもバナナでなくて良い気がします。
ちなみにボクの好きなマンガ家佐々木倫子は『林檎でダイエット』。マンガの中で「どうせ食べ続けるなら好きな品種がイイ」とかなんとかってセリフがあります。
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